🔍

N-Back — рабочая память и внимание

💡Польза

N-back — наиболее изученное упражнение для рабочей памяти. Jaeggi и коллеги (2008, PNAS) показали, что тренировка n-back может улучшать показатели подвижного интеллекта. Требует одновременно удерживать и обновлять информацию.

🎮Как играть

Показывается поток элементов. Если текущий совпадает с тем, что был N шагов назад, нажмите кнопку. Чем больше N, тем сложнее.

📚Научные источники

Jaeggi, Buschkuehl, Jonides & Perrig (2008). Improving fluid intelligence with training on working memory. PNAS, 105(19), 6829–6833. https://scholar.google.com/scholar?q=Improving+fluid+intelligence+with+training+on+working+memory+Jaeggi+2008
Baddeley (1992). Working memory. Science, 255(5044), 556–559. https://scholar.google.com/scholar?q=Working+memory+Baddeley+1992+Science

Начать игру 🚀