🧠

Dual N-Back — ikki kanalli ishchi xotira

💡Foydali tomonlari

Aynan Jaeggi (2008) tadqiqotida ishlatilgan mashq. Bir vaqtning o'zida ikki oqimni (pozitsiya + rang/tovush) kuzatadi — ishchi xotiraga eng yuqori yuk beradigan mashqlardan biri.

🎮Qanday o'ynaladi

Ikki kanal bir vaqtda oqadi. Har kanal uchun joriy element N qadam oldingisi bilan mos kelsa, tegishli tugmani bosing.

📚Ilmiy manbalar

Jaeggi, Buschkuehl, Jonides & Perrig (2008). Improving fluid intelligence with training on working memory. PNAS, 105(19), 6829–6833. https://scholar.google.com/scholar?q=Improving+fluid+intelligence+with+training+on+working+memory+Jaeggi+2008

O'ynashni boshlash 🚀