Har bir o'yinning foydali tomonlari (ilmiy manbalar bilan) va qanday o'ynalishi
Raqamlar zanjiri (digit span) — ishchi xotira sig'imini o'lchaydigan va mashq qiladigan klassik usul. Baddeley (1992) ishchi xotira o'qish, hisoblash...
Katakdagi raqamlarni eslab qoling
Rang ketma-ketligini eslab qoling
N-back — ishchi xotira mashqlari ichida eng ko'p o'rganilgani. Jaeggi va hamkasblari (2008, PNAS) n-back mashqi suyuq intellekt (fluid intelligence) k...
Sonni 1 soniyada eslang
Tez chaqnagan raqamni eslab qoling
Chaqnab o'tgan raqamlar yig'indisi
Kartochkalar juftliklarini topish
Aynan Jaeggi (2008) tadqiqotida ishlatilgan mashq. Bir vaqtning o'zida ikki oqimni (pozitsiya + rang/tovush) kuzatadi — ishchi xotiraga eng yuqori yuk...
So'z xotirasi ishchi xotiraning og'zaki (verbal) kanalini mashq qiladi — Baddeley modelidagi "fonologik halqa". Bu til, o'qish va eshitib tushunish uc...
Faqat quloq bilan — N qadam orqaga bir xilmi?
Yongan yo'lni eslab, aynan takrorlang
Vazifalar o'rtasida almashish (Monsell, 2003) miyaning bir qoidadan boshqasiga tez o'tish qobiliyatini — kognitiv moslashuvchanlikni mashq qiladi. Bu...
Aralashgan 1-25 raqamlarni tartib bilan tezda topish
Stroop effekti (Stroop, 1935) — psixologiyadagi eng mashhur tajribalardan biri. So'z ma'nosi va rangi to'qnashganda javobni tormozlash diqqat nazorati...
Go/No-Go — javob tormozlashni (response inhibition) o'lchaydigan klassik vazifa. Diamond (2013) tormozlash diqqat, intizom va rejalashtirishning asosi...
Ranglar ichida ma'lum rangdagi emojini sanang
Ikki guruhdan qaysida ko'p element borligini toping
Bir nechta element ichidan farqlisini toping
Taqsimlangan diqqat (divided attention) — bir vaqtning o'zida ikki manbani kuzatish qobiliyati. Bu diqqat nazorati va ijroiy funksiyalarning muhim qis...
Faqat kerakli turdagi sonlarni urib tushiring
Qiymati kattaroq sonni tanlang — o'lchamga aldanmang
Ko'k — ko'rsatgan tomon, qizil — teskari tomon
Qoida o'zgaradi — miyani tez "qayta yuklang"
Poyezd tuneldan qachon chiqishini his qiling
Yetishmayotgan sonni topish
Naqshni davom ettiring
Sonlar ketma-ketligida keyingisini topish
3×3 sehrli kvadratdagi yetishmagan sonni topish
Tenglamadagi X qanchaga teng?
Mastermind dedduktiv mantiq va rejalashtirishni mashq qiladi — har urinishdan kelgan ma'lumotni tahlil qilib, keyingi qadamni o'ylash kerak. Bu ijroiy...
4 ta sondan +, −, ×, ÷ bilan 24 chiqaring
Tarozini muvozanatlash uchun yetishmagan sonni toping
To'g'ri misolni o'ngga, xatosini chapga
Shepard va Metzler (1971) klassik tajribasiga asoslangan. Shaklni xayolan aylantirib solishtirish fazoviy idrokni mashq qiladi — bu matematika, geomet...
Hamma chiroqlarni o'chiring
Mini Sudoku — 4×4 yoki 6×6
Markazga qarab, chekkada chaqnaganini ilg'ang
Tosh qaysi stakanda — diqqat bilan kuzating
Naqshning simmetrik (ko'zgudagi) aksini chizing
Biz xizmat sifatini oshirish uchun cookie fayllardan foydalanamiz.